Cosa facciamo

I nostri servizi.

Lavoriamo con i singoli atleti e con i team. Dalla valutazione fisiologica alla tecnica di guida: ogni servizio parte da un'analisi reale e porta a un piano concreto.

Per gli atleti

Servizi per il singolo atleta

Preparazione atletica
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Preparazione
atletica

Coaching personalizzato 1:1 per MTB XC, ciclocross, gravel e ciclismo su strada. Partiamo sempre da una valutazione completa — fisiologica, della forza e tecnica — e costruiamo un piano annuale integrato, monitorato su TrainingPeaks e WKO5.

Valutazione fisiologica e tecnica iniziale
Programmazione annuale personalizzata
Monitoraggio su TrainingPeaks e WKO5
Analisi dati di allenamento e gara
Discipline: MTB XC, ciclocross, gravel, strada
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Test
fisiologici

Il protocollo di valutazione che quasi nessuno esegue al di fuori del World Tour. Studiamo la fisiologia dell'atleta per strutturare il piano di allenamento su di lui e non su indicazioni generiche della letteratura scientifica.

Test VO₂max
Test del lattato — soglia aerobica e anaerobica
Test isocinetico — forza degli arti inferiori
Test VLAD — forza degli adduttori e abduttori di anca
Test di tenuta del CORE al GHD
Report completo con indicazioni operative
Test fisiologici
03

Progetto
Junior

La categoria più importante per il ciclismo moderno e i futuri professionisti. Preparazione annuale integrata per atleti junior (17-18 anni, categoria FCI) da tutta Italia. Non un semplice piano di allenamento: test fisiologici, training camp tematici, supporto alle gare e analisi video. Un progetto che cresce insieme all'atleta.

Preparazione atletica annuale personalizzata
Test fisiologici inclusi
Training camp tematici — tecnica MTB e metabolico
Supporto diretto alle gare
Analisi video della tecnica di guida
Progetto Junior
Per i team

Servizi per team e società

Team e società
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Team
e società

Non lavoriamo solo con i singoli atleti. Affianchiamo team e società seguendo l'intero gruppo, come stiamo facendo con il Team Tirano Bike. Portiamo lo stesso metodo a 360° — fisiologia, dati e tecnica — su tutta la rosa, dai più giovani alle categorie superiori.

Preparazione atletica, tecnica e test fisiologici per tutti gli atleti
Camp tematici dedicati al gruppo
Consulenza per la costruzione di tracciati di allenamento per tutte le categorie
Per i più giovani

Scuola MTB

05

Scuola
MTB

Avvicinarsi alla mountain bike in modo sicuro e progressivo, dai 4 anni in su. La scuola MTB di Bike-dō è attiva nel comune di Oulx, in Alta Valle Susa. Guidati da Andrea Tiberi e dal nostro staff tecnico, con un metodo che valorizza ogni fase di apprendimento.

Dai 4 anni in su
Tecnica di guida progressiva
Oulx (TO), Alta Valle Susa
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